Zdravlje srca i važnost suplementacije
Prevencija bolesti srca počinje danas.
Pročitajte savete i otkrijte koja je najbolja suplementacija za kardiovaskularno zdravlje u Apotekama Janković.
29. septembra obeležava se Svetski dan srca. Bolesti srca i krvnih sudova predstavljaju vodeći uzrok smrtnosti u svetu, a prevencija je ključ zdravlja. Srce je naš najvažniji mišić, a na njegov rad utiču brojni faktori : zdrava ishrana, fizička aktivnost, stres, genetske predispozicije. I naravno, unos ključnih nutrijenata.
Upravo zato, suplementacija postaje važan deo savremene prevencije kardiovaskularnih oboljenja.
Zašto je važan pravilan odabir suplemenata?
Savremena ishrana često ne sadrži dovoljno esencijalnih nutrijenata koje su bitne za zdravlje srca i krvnih sudova. U tom slučaju, pažljivo odabrani suplementi mogu pomoći u očuvanju normalne funkcije srca i prevenciji različitih stanja.
Najčešći suplementi koji se preporučuju za prevenciju bolesti srca:
• Omega-3 masne kiseline – esencijalne masne kiseline, koje organizam ne može sintetisati, već se moraju uneti putem hrane ili suplementacije. Neophodne su za normalno funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, pomažu u regulaciji holesterola i podržavaju opšte zdravlje ćelija.
• Koenzim Q10 (CoQ10) – esencijalna supstanca za proizvodnju energije, zaštitu ćelija od oksidativnog stresa i poboljšanje zdravlja srca. Količine koje se unose kroz ishranu su najčešće nedovoljne za optimalno zdravlje, posebno kod starijih osoba (>35 godina).Zato se preporučuje suplementacija.
• Magnezijum – jedan od najvažnijih minerala, uključen je u mnoge metaboličke procese. Pomaže u smanjenju umora i iscrpljenosti, kao i u regulaciji krvnog pritiska i prevenciji aritmija.
• Vitamin D + K2 – deluje sinergijski na zdravlje kostiju i kardiovaskularnog sistema, pri čemu D3 pomaže u apsorpciji kalcijuma, a K2 ga usmerava u koštanu masu i sprečava taloženje u arterijama.
• L-arginin i L-citrulin – moćna kombinacija slobodnih aminokiselina koje poboljšavaju cirkulaciju i elastičnost krvnih sudova, podstiču snabdevalje mišića kiseonikom i nuutritijentima.
Prevencija je put do dobrog zdravlja.
U Apotekama Janković verujemo da prevencija treba da bude dostupna svima. Naš tim stručnih farmaceuta tu je da Vam pomogne da odaberete najbolji suplement za Vaše potrebe, bilo da imate genetske faktore rizika, već postojeće zdravstvene probleme, ili želite da na vreme prevenirate bolesti srca.
Redovna fizička aktivnost, uravnotežena zdrava ishrana, kontrola stresa, uz pravilno odabranu suplementaciju su ključ do zdravog srca.
Posetite nas ili se konsultujte sa našim farmaceutima.
Celokupnu ponudu proizvoda koji doprinose zdravlju srca i krvnih sudova možete pronaći u svim apotekama Janković. Naši farmaceuti su tu da Vam pomognu da izaberete ono što je najbolje za Vaše zdravlje.
Kompletnu ponudu možete pronaći i na našem sajtu putem linka www.apotekajankovic.rs
Svetski dan srca je idealna prilika da napravite prvi korak ka Vašem boljem zdravlju.
Ostavite komentar