O seksualnom zdravlju muškaraca i dalje se govori mnogo tiše nego što bi trebalo. Iako se procenjuje da će se većina muškaraca tokom života bar jednom suočiti sa problemom postizanja ili održavanja erekcije, mnogi će pre potražiti informacije na internetu nego razgovarati sa lekarom ili farmaceutom.

Razlozi za to su različiti – nelagodnost, stid ili uverenje da je reč o prolaznom problemu koji će se rešiti sam od sebe. I zaista, povremene teškoće mogu se javiti kod svakoga. Stres na poslu, umor, manjak sna ili emotivno opterećenje mogu privremeno uticati na seksualnu funkciju.

Međutim, kada se problem ponavlja ili traje duže vreme, važno je ne posmatrati ga samo kao pitanje intimnog života. Erektilna disfunkcija može biti prvi znak da organizam šalje poruku da nešto nije u ravnoteži.

Dobra vest je da danas postoje brojne mogućnosti lečenja i podrške – od promena životnih navika i suplementacije, preko lekova, pa do savremenih terapijskih opcija za muškarce kojima je potrebna dodatna pomoć. Najvažnije je pronaći uzrok i odabrati rešenje koje je bezbedno i prilagođeno svakom pojedincu.

Šta je erektilna disfunkcija?

Erektilna disfunkcija predstavlja nemogućnost da se postigne ili održi erekcija dovoljna za zadovoljavajući seksualni odnos.

Važno je naglasiti da se ne radi o jednom neuspešnom pokušaju ili povremenim teškoćama. Takve situacije su normalne i mogu se javiti u periodima pojačanog stresa, umora ili emocionalnog opterećenja.

O erektilnoj disfunkciji govorimo kada se problem javlja učestalo, traje nekoliko meseci ili značajno utiče na kvalitet života i partnerski odnos.

Da li je ovo problem samo starijih muškaraca?

Ne.

Sa godinama učestalost erektilne disfunkcije raste, pre svega zbog češće pojave dijabetesa, bolesti srca i krvnih sudova, hormonskih promena i drugih hroničnih oboljenja.

Međutim, problemi sa erekcijom nisu rezervisani samo za stariju životnu dob. Problemi sa erekcijom sve češće se javljaju i kod mlađih muškaraca, a najčešći razlozi su hronični stres, anksioznost, nedostatak sna, sedentarni način života, pušenje, prekomerna telesna težina i prekomerna upotreba alkohola ili psihoaktivnih supstanci.

Bez obzira na godine, učestale smetnje zaslužuju pažnju i razgovor sa lekarom ili farmaceutom.

Zašto dolazi do problema sa erekcijom?

Erekcija je rezultat usklađenog rada krvnih sudova, nerava, hormona i mozga. Zato je dovoljno da jedan od ovih sistema bude narušen kako bi se javile tegobe.

Najčešći uzroci su:

  • Bolesti srca i krvnih sudova
  • Povišen krvni pritisak
  • Dijabetes
  • Povišene masnoće u krvi
  • Gojaznost
  • Hormonski poremećaji, uključujući nizak nivo testosterona
  • Neurološka oboljenja
  • Operacije ili povrede male karlice

Sa druge strane, psihološki faktori imaju podjednako važnu ulogu. Dugotrajan stres, anksioznost, depresija, partnerski problemi ili strah od neuspeha mogu dovesti do začaranog kruga u kome zabrinutost dodatno pogoršava problem.

Često se radi o kombinaciji više faktora.

Kada problem sa erekcijom može biti znak ozbiljnijeg oboljenja?

Mnogi muškarci iznenade se kada čuju da erektilna disfunkcija može biti jedan od prvih pokazatelja bolesti krvnih sudova.

Krvni sudovi penisa uži su od koronarnih arterija, pa se smanjen protok krvi često najpre ispolji kroz otežano postizanje erekcije. Zato erektilna disfunkcija ponekad prethodi simptomima kardiovaskularnih bolesti nekoliko godina.

Zbog toga lekar može preporučiti kontrolu krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi, masnoća, telesne težine i drugih faktora rizika.

Posmatrana na ovaj način, erektilna disfunkcija nije samo pitanje seksualnog zdravlja, već može predstavljati važan pokazatelj opšteg zdravstvenog stanja.

Šta možete učiniti sami?

Iako ne postoji univerzalno rešenje, promene životnih navika predstavljaju osnovu očuvanja seksualnog zdravlja.

Pozitivan efekat mogu imati:

  • Redovna fizička aktivnost
  • Održavanje zdrave telesne težine
  • Mediteranski tip ishrane bogat povrćem, voćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima
  • Prestanak pušenja
  • Umeren unos alkohola
  • Kvalitetan san
  • Upravljanje stresom

Ove promene ne deluju samo na erektilnu funkciju. One istovremeno smanjuju rizik od dijabetesa, hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti, koje su među najčešćim uzrocima erektilne disfunkcije.

Lekovi za erektilnu disfunkciju – efikasni, ali nisu za svakoga

Lekovi za erektilnu disfunkciju poboljšavaju protok krvi u penis tokom seksualne stimulacije i kod velikog broja muškaraca postižu dobar efekat.

Međutim, oni nisu bezbedan izbor za svakoga.

Poseban oprez potreban je kod osoba koje koriste nitrate za lečenje angine pektoris, ali i kod pojedinih pacijenata sa ozbiljnim kardiovaskularnim oboljenjima. Kombinacija određenih lekova može izazvati nagli pad krvnog pritiska i ozbiljne zdravstvene komplikacije.

Najčešća neželjena dejstva uključuju glavobolju, crvenilo lica, zapušen nos, smetnje varenja i vrtoglavicu.

Upravo zato ove lekove treba koristiti isključivo prema preporuci lekara ili farmaceuta.

Važno je naglasiti da ovi lekovi ne izazivaju seksualnu želju niti dovode do spontane erekcije bez seksualne stimulacije.

Zašto nije dobro uzimati preparate na svoju ruku?

U želji da problem reše brzo i diskretno, mnogi muškarci posežu za preparatima kupljenim preko interneta ili po preporuci prijatelja.

Takav pristup može biti rizičan.

Problem sa erekcijom nema uvek isti uzrok, pa ni rešenje nije isto za svakoga. Preparat koji je odgovarao jednoj osobi ne mora biti bezbedan za drugu.

Posebnu pažnju treba obratiti ako već koristite terapiju za srce, visok krvni pritisak, dijabetes, depresiju ili uvećanu prostatu, jer mogu postojati značajne interakcije.

Farmaceut može pomoći u proceni da li je određeni preparat odgovarajući izbor i kada je potrebno uputiti pacijenta lekaru radi dodatne dijagnostike.

Injekcije za erektilnu disfunkciju – zašto se o njima sve više govori?

Poslednjih godina sve više muškaraca raspituje se o injekcionoj terapiji.

Ova terapija namenjena je prvenstveno pacijentima kod kojih oralni lekovi nisu dali zadovoljavajuće rezultate ili nisu odgovarajući izbor zbog drugih zdravstvenih razloga.

Lek se primenjuje direktno u tkivo penisa neposredno pre seksualnog odnosa, a cilj je da omogući dovoljno dobar protok krvi za postizanje erekcije.

Iako može biti veoma efikasna, ova terapija zahteva pregled urologa, pažljiv odabir pacijenata i obuku za pravilnu primenu.

Moguće komplikacije uključuju bol na mestu primene, hematom, stvaranje ožiljnog tkiva, ali i produženu erekciju (prijapizam), koja zahteva hitnu medicinsku pomoć.

Zbog toga injekciona terapija nikada nije namenjena samostalnom eksperimentisanju niti nabavci iz neproverenih izvora.

Da li suplementi imaju svoje mesto?

Poslednjih godina na tržištu je dostupan veliki broj dodataka ishrani namenjenih muškom seksualnom zdravlju. Njihov sastav može se razlikovati, ali najčešće sadrže L-arginin, cink, selen, ginseng, maku ili druge biljne ekstrakte.

Suplementi mogu biti deo sveobuhvatnog pristupa očuvanju seksualnog zdravlja, posebno kada su udruženi sa zdravijim životnim navikama i kada postoji potreba za nadoknadom određenih nutrijenata. Međutim, važno je imati realna očekivanja.

Dodaci ishrani nisu zamena za dijagnostiku niti za terapiju kada iza erektilne disfunkcije stoje dijabetes, kardiovaskularne bolesti, hormonski poremećaji ili druga medicinska stanja.

Treba imati u vidu da ni proizvodi biljnog porekla nisu uvek bezbedni. Pojedini suplementi mogu stupiti u interakcije sa lekovima koje već koristite, dok preparati kupljeni preko neproverenih internet prodavnica mogu sadržati nedeklarisane lekovite supstance.

Pre izbora suplementa savetujte se sa farmaceutom, koji može pomoći da odaberete preparat koji odgovara vašim potrebama i zdravstvenom stanju.

Zašto je razgovor sa farmaceutom važan?

Farmaceut je često prvi zdravstveni profesionalac kome se muškarci obraćaju kada imaju pitanja o seksualnom zdravlju.

Tokom savetovanja moguće je razgovarati o simptomima, lekovima koje koristite, drugim zdravstvenim problemima, mogućim interakcijama i izboru odgovarajućeg preparata ili terapije.

Jednako važno, farmaceut može prepoznati situacije u kojima je neophodan pregled lekara ili urologa i tako doprineti pravovremenom otkrivanju ozbiljnijih zdravstvenih problema.

Najčešća pitanja

Da li je normalno da se problemi sa erekcijom javljaju povremeno?

Da. Umor, stres, nedostatak sna ili alkohol mogu privremeno uticati na erekciju. Ako se problem ponavlja ili traje duže od nekoliko meseci, potrebno je obratiti se lekaru.

Da li erektilna disfunkcija znači da je testosteron nizak?

Ne. Nizak nivo testosterona samo je jedan od mogućih uzroka. Mnogo češće u osnovi problema nalaze se bolesti krvnih sudova, dijabetes, psihološki faktori ili neželjena dejstva pojedinih lekova.

Da li suplementi mogu da zamene lekove?

Ne. Suplementi mogu biti podrška, ali ne predstavljaju zamenu za dijagnostiku i odgovarajuću terapiju kada postoji medicinski uzrok erektilne disfunkcije.

Da li su lekovi za erektilnu disfunkciju bezbedni za svakoga?

Nisu. Zbog mogućih interakcija i kontraindikacija, njihovu primenu treba uskladiti sa zdravstvenim stanjem i terapijom koju već koristite.

Kada se koriste injekcije za erektilnu disfunkciju?

Kod muškaraca kojima oralni lekovi nisu bili dovoljno efikasni ili nisu odgovarajući izbor. O ovoj terapiji odlučuje urolog nakon pregleda.

Kada je vreme da se javite lekaru?

Ako problemi sa erekcijom traju duže od tri meseca, javljaju se redovno, nastanu iznenada bez jasnog razloga ili su praćeni drugim simptomima poput bola, deformiteta penisa ili tegoba sa mokrenjem, neophodan je pregled lekara.

Da li godine same po sebi uzrokuju erektilnu disfunkciju?

Ne. Iako se učestalost erektilne disfunkcije povećava sa godinama, ona nije neizbežan deo starenja. U mnogim slučajevima povezana je sa hroničnim bolestima, životnim navikama ili terapijom koju osoba koristi.

Za kraj

Problemi sa erekcijom nisu razlog za stid niti nešto što treba prihvatiti kao „normalan deo godina“. U mnogim slučajevima oni se mogu uspešno rešavati, a ponekad predstavljaju priliku da se na vreme otkrije neko drugo zdravstveno stanje.

Otvoren razgovor sa lekarom ili farmaceutom prvi je korak ka pronalaženju bezbednog i efikasnog rešenja. Kada se problem sagleda u celini – uz procenu zdravstvenog stanja, životnih navika i terapije koju osoba koristi – mnogo je lakše odabrati pristup koji će dugoročno doprineti i seksualnom i opštem zdravlju.

Ako imate pitanja o lekovima, suplementima ili mogućim interakcijama, obratite se farmaceutima Apoteke Janković.

Kroz stručan savet i individualni pristup možemo vam pomoći da donesete informisanu odluku i pronađete rešenje koje odgovara vašim potrebama. Jer pravi savet počinje razgovorom.